DEFI 2017 réussi :

 

Des équipes motivées, de la convivialité, de la cohésion, de la sportivité.

Résultats :

- Grande finale :
1 er : Clinique de la Côte d’Emeraude Saint - Malo, (Bloc opératoire).VIVALTO Santé.
2 ème : Centre hospitalier de St Grégoire, VIVALTO Santé.
3 ème : CCI Fougères / Rennes.
4 ème : IMOEX Rennes
5ème : Association Sportive BEAUMABOIR 1 Saint - Malo
6ème : Groupe ROYER 2 Fougères.
7 ème : CCI Saint - Malo.
8 ème : Atalante pathologie Saint Malo / Rennes.

- Petite Finale :
1 er : Centre Hospitalier de St Malo (service Diabétologie / Néphrologie).
2 ème : Hôtel OCEANIA  Saint Malo. 
3 ème : Clinique de la Côte d’Emeraude Saint - Malo (service Urologie). VIVALTO Santé.
4 ème : Cabinet Notaires associés Saint - Malo.
5 ème : Groupe ROYER 1 Fougères.
6 ème :  Association sportive Beaumanoir 2 Saint - Malo.


- 1er prix équipe 100 % débutants en stand up paddle :
CCI Fougères / Rennes

INFOS COURSE DEFI SUP :

POOL  A :

- CCI Rennes / Fougères
- Beaumanoir 1
- Centre hospitalier St Gregoire
- Hotel Océania
- Royer 1
- Centre hospitalier St Malo
- Atalante Pathologie

POOL B :

- Beaumanoir 2
- Equipe Urologie Clinique
- Equipe Bloc Clinique
- Cabinet Notaires
- Royer 2
- IMOEX
- CCi St Malo

HORAIRES :
Pleine mer : 8 h 50
(soyez ponctuels…car l’eau ne nous attend pas pour partir …)

  8 h 45 :  Briefing Pool A (en tenue)
  9 h 00 : Selective Pool A
  9 h 30 : Briefing Pool B (en tenue)
  9 h 45 : Selective Pool B
10 h 30 : Petite finale (4 derniers de chaque pool). 8 équipes
11 h 00 : Grande finale (3 premiers de chaque pool). 6 équipes
12 h 30 : Pot et remise des prix

 

PARCOURS

- 2 bouées
- longueur totale : 500 m environ
-  Vent NO 10 Nds annoncé , petite houle entrant dans la nuit…
-  1er bord perpendiculaire à la plage avec bouée de dégagement babord à 150 m, vagues de face
-  2ème bord abrité du vent , 2ème bouée bâbord , 100 m
-  3ème bord , vent DW avec 2 options stratégiques, une directe, ou une avec option vague, 250 mDeux zones de départ et d’arrivée distinctes.

Pour les sélectives, le passage à terre sera très court (car pas de plage), dans l’impasse. Les caddys transporteront les planches de la zone d’arrivée à la zone de départ, dans l’eau.
Pour les finales, le passage à terre sera plus long, avec passage de relais sur la plage.

TENUE :

J’ai 55 combinaisons au total (intégrales + Long john / shorty), et vous êtes 84 concurrents.
Si vous pouvez me dire vos besoins en combinaisons dans chaque équipe. Et voir avec votre entourage pour vous en faire prêter. Possibilité pour les non frileux et ceux qui sont à l’aise dans l’eau de courir en lycra.

PARKING :

Le parking habituel sera disponible, mais je vous incite à faire du co-voiturage. La rue St Vincent est aussi accessible pour se garer.

RAVITAILLEMENT

Eau, fruits, graines seront là pour vos petits coups de mou.
Un pot est proposé durant la remise des prix.
Vous pouvez prévoir un pic nique pour le midi.

Bonne préparation à tous.
N’hésitez pas à me contacter pour des infos supplémentaires.

DEFI 2016

DEFI 2015

DEFI 2014

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Semaine du  17 au 22 Juillet :

- Sup glisse débutants et perfectionnement :

Mardi 18, Mercredi 19 et Vendredi 21 (en mer) Samedi 22 (en Rance)

- Sup Balade + Apéro Iodé Le 22.

Planning

 

POUR RESERVER VOS SEANCES :

Contact : ou tél : 06 89 52 71 85

PROGRAMME DES SEANCES SUR : Planning

 

 

Nos formules :

 

Découverte : 1 séance sup glisse + 1 balade. (valable 1 an)

Progression à la Carte : 3 ou 5 sorties (valable 1 an).

Eclole de SUP à l'année : (de Septembre à Juin). Et l'été si places. disponibles.

 

4 niveaux de pratique :

S'initier Sup glisse débutants

Se perfectionner Sup glisse perf.

Se balader Sup balade  (Niveau 1)

S'aventurer  Sup rando (Niveau 2)