Devenez autonome avec l'Ecole de SUP à l'année

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INSCRIPTION SUP 2017/2018
Inscription école de SUP à l'année
inscription 2017-18.docx
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 PLANNING DES SORTIES (Doodle)

Pour vous perfectionner dans toutes les conditions  et pour choisir le meilleur spot pour ramer, une pratique à l'année vous est proposée.

- Sorties le WE de Septembre à Juin (sorties hivernales selon conditions météo), et l'été, sur les SUP rando et les séances disponibles.

Le programme à l'année s'adresse à des personnes qui souhaitent avoir une pratique régulière, dans un objectif de progression commune. Les sorties sont orientées vers de l'entraînement sportif, et vers des randonnées sur plan d'eau plus agité.

Un suivi personnalisé et un niveau "Ecole du SUP Français" vous est délivré pour valider votre pratique et mieux vous connaître si vous allez dans d'autres écoles labellisées.

 

  • Samedi 23 : 10 h 00 : Sup training. Anse de Lupin.
  • Dimanche 24 : "Medit' & SUP" "Plénitude de l'instant SUP" en association avec Caroline Thomazeau de l'association AHYM France. (Séance Hors forfait : Tarif 30 e).

- Programme matinée du 24 :

 9   h 00 : Méditation et réveil postural sur la plage avec Caroline.

10 h 30 : Balade vers les Hébiens ou initiation (selon le niveau), avec Anne et Alain

12 h 00 : Retour des Hébiens

12 h 30 : Méditation et étirements sur la plage avec Caroline.

 

  • Dimanche 1 er Octobre : 10 h 00 : Sup Rando "les Dimanches ESP". RDV au local des mouettes. (Ouverts à ceux qui ont fait minimum 1 an de cours avec Supequilibre ou qui rament depuis plus d'un an).
  • Samedi 07 Octobre  : 10 h 00 : SUP Balade en RANCE
  • Samedi 21 Octobre : 10 h 00 Sup training
  • Samedi 28 Octobre : 10 h 00 Sup training
  • Dimanche 05 Novembre : 10 h 00 Sup Rando "les Dimanches ESP". Rdv au local des Mouettes. (Ouvert à ceux qui ont fait au minimum 1 an de cours avec Supequilibre, ou qui rament depuis plus d'un an)
  • Dimanche 19 Novembre : Les 6 h 00 de l'Erdre. Course en relais sur l'Erdre, par équipes de 1 à 6 personnes.

PLANNING A SUIVRE

 

- Tarifs

 

Ecole labellisée "Ecole du SUP français"

Des référentiels pédagogiques vous permettent de connaître votre niveau de pratique.

En fin de stage, nous vous délivrons un niveau (First Paddle, Bronze paddle, Silver Paddle, Gold Paddle).