Marche afghane : un pas, un souffle, un rythme.
La marche afghane met la respiration au coeur de la pratique, en la synchronisant à votre pas, selon différents rythmes. Elle augmente vos capacités physiques et respiratoires. En fonction de vos besoins, elle peut vous revitaliser ou vous apaiser.
tarifs
| DUREE | TARIFS |
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2 h 00. Marche ponctuelle. A partir de 4 personnes. |
20 e / personne |
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2 h 00 Cycle de 5 marches (valable 3 mois). Acquisition des bases. Respiration, Posture, Rythmes. Ateliers collectifs à partir de 4 personnes. |
90 e / personne |
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1 h 00 Accompagnement individuel ou en sophrologie. |
50 e / personne |
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3 h 00 Marche longue
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30 e / personne (hors forfait) |
Planning 2023
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MARCHES
Durée 2 H 00 Tarif : 20 e / personne.
- Dimanche 08 Octobre de 10 h 00 à 12 h 00
- Week end "Entre terre et mer" Du 20 au 23 Octobre Découvrez la marche afghane et le stand up paddle le temps d'un week - end.
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MarchEquilibre est éligible à la charte Sport Santé Bien Etre (SSBE) validée par l'Agence Régionale de Santé (ARS).
Les personnes suivies en Affection de Longue Durée (ALD), ont la possibilité de pratiquer la marche sur prescription médicale (se renseigner auprès de votre mutuelle de santé).
