Marche afghane : un pas, un souffle, un rythme.

La marche afghane met la respiration au coeur de la pratique, en la synchronisant à votre pas, selon différents rythmes. Elle augmente vos capacités physiques et respiratoires. En fonction de vos besoins, elle peut vous revitaliser ou vous apaiser.

tarifs

DUREE TARIFS
1 h 30  (Ateliers et séances ponctuelles)  15 e / personne

1h 30 ( Forfait 10 marches)

valable 6 mois.

120 e / personne

1 h 30 (Forfait 5 marches)

valable 6 mois.

60 e / personne

Forfait à l'année (2 ateliers et 1 Longue marche par mois).

Sauf Juillet et Août.

 

200 e / Personne

1 h 00 (Accompagnement individuel)

45 e / personne

Forfait 5 marches en suivi individuel

200 e / Personne

3 h 00 (longue marche pour les initiés). 1 x mois le dimanche

25 e / personne

(hors forfait)

Planning 2021

 DATES

HEURES

Mercredi 14 Avril *

 

10 h 00 à 11 h 30

Club Coeur et Santé

Rdv Parc de la Briantais St Malo

 

Vendredi 16 Avril

14 h 00 à 15 h 30

Rdv Parc de la Briantais St Malo

Mercredi 21 Avril *

 

Longue Marche

9 h 30 / 12 h 30

Club Coeur et Santé

Rdv Plage du Valion à St Jouan des Guérets.

 

Mercredi 28 Avril *

10 h 00 à 11 h 30

Club Coeur et Santé

* Créneaux destinés aux personnes ayant une maladie chronique, ou une pathologie nécessitant une prise en charge spécifique en Activités Physiques  Adaptées.

 

MarchEquilibre est éligible à la charte  Sport Santé Bien Etre (SSBE) validée par l'Agence Régionale de Santé (ARS).

Les personnes suivies en Affection de Longue Durée (ALD), ont la possibilité de pratiquer la marche sur prescription médicale (se renseigner auprès de votre mutuelle de santé).

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INSCRIPTION 2021 et WE "Au fil de l'eau"
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