Marche afghane : un pas, un souffle, un rythme.

La marche afghane met la respiration au coeur de la pratique, en la synchronisant à votre pas, selon différents rythmes. Elle augmente vos capacités physiques et respiratoires. En fonction de vos besoins, elle peut vous revitaliser ou vous apaiser.

tarifs

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WEEK -END ENTRE TERRE ET MER
Le temps d'un week-end, venez découvrir et pratiquer le marche afghane et le stand up paddle. Hébergement en maison d'hôtes à la Gouesnière. Home Emoi
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DUREE TARIFS

2 h 00.

Marche ponctuelle.

A partir de 4 personnes.

 20 e / personne

2 h 00

Cycle de 5 marches (valable 3 mois).

Acquisition des bases.

Respiration, Posture, Rythmes.

Ateliers collectifs à partir de 4 personnes.

90 e / personne

1 h 00

Accompagnement individuel

ou en  sophrologie.

50 e / personne

 

3 h 00

Marche longue

 

30 e / personne

(hors forfait)

Planning 2023

 

 MARCHES

Durée 2 H 00

Tarif : 20 e / personne.



- Dimanche 08 Octobre de 10 h 00 à 12 h 00

 

- Week end "Entre terre et mer"

Du 20 au 23 Octobre

Découvrez la marche afghane et le stand up paddle le temps d'un week - end.

 

 

 

MarchEquilibre est éligible à la charte  Sport Santé Bien Etre (SSBE) validée par l'Agence Régionale de Santé (ARS).

Les personnes suivies en Affection de Longue Durée (ALD), ont la possibilité de pratiquer la marche sur prescription médicale (se renseigner auprès de votre mutuelle de santé).