Marche afghane : un pas, un souffle, un rythme.
La marche afghane met la respiration au coeur de la pratique, en la synchronisant à votre pas, selon différents rythmes. Elle augmente vos capacités physiques et respiratoires. En fonction de vos besoins, elle peut vous revitaliser ou vous apaiser.
CONSIGNES SANITAIRES LIEES AU COVID 19 :
- Application des gestes barrières généraux (distanciation de sécurité, utilisation de GHA, le port du masque n'est pas obligatoire lors de la marche si les distances sont respectées).
- Respecter une distance de 2 m pour des marches de 4 kmh et de 5 m pour des marches de 6 kmh.
- Distance de 1,50 pour 2 personnes de front.
- Paiement contant afin d'éviter le rendu de la monnaie, ou par chèque mis dans une boite, ou par virement.
- Maximum 6 personnes par marche.
- Prévoir son masque personnel.
tarifs
| DUREE | TARIFS |
| 1 h 15 (Pratique ponctuelle) | 15 e / personne |
| 1h 15 ( Forfait 10 marches) | 120 e / personne |
| 1 h 15 (Forfait 5 marches) | 60 e / personne |
| 1 h 15 (Séance individuelle) | 50 e / personne |
| 3 h 00 (longue marche pour les initiés). 1 x mois le dimanche |
25 e / personne ou 2 séances forfait. |
Planning
|
Dates |
Horaire |
| Mercredi 27 Mai |
- 10 h 00 (Rdv Parking du Manoir Jacques Cartier à St Malo) |
| Mercredi 03 Juin |
- 10 h 00 |
| Mercredi 10 Juin |
- 10 h 00 |
| Mercredi 17 Juin |
- 10 h 00 |
| Mercredi 24 Juin |
- 10 h 00 |
WE ou semaine possibles sur demande selon vos disponibilités.
Nouvelle activité 2020
TARIFS 2020
