Découvrez le geste avec Sup glisse.

4  NIVEAUX POUR PROGRESSER

 

 1) Sup glisse débutants : pour ceux qui n'ont aucune base en Stand up paddle et en activités nautiques.

  • Pour découvrir  l'équilibre, la direction, la propulsion.

2) Sup glisse perfectionnement :   à partir de la deuxième séance de sup glisse ou les personnes ayant des bases en sports nautiques.

  • Pour améliorer la technique de rame, les manoeuvres.

3) Sup Balade :   minimum 1 séance Sup glisse,  Balade en RANCE ou sur plan d'eau plat.

  • Pour ramer au grès des paysages de Rance.

4) Sup Rando : minimum 2 à 3 séances sup glisse perfectionnement en mer. 

  • Pour évoluer sur sur plan d'eau plus agité et plus ouvert, se familiariser avec les éléments marins (courants, vent, marée).

- Pour découvrir le stand up paddle : formule 1 séance "Sup glisse débutant". 

- Public : débutants, n'ayant aucune notion en Stand Up paddle.

- Durée : 1 h 30

- Contenu des séances : apprentissage de l'équilibre, de la propulsion au travers de la technique de rame et de ses différentes phases, puis de la direction.

- Balade adaptée à votre niveau en fin de séance. 

- Planning débutants

- Tarifs